Taller de yoga para docentes y TAS

Se realizará el 5 de noviembre de 2025 de 15:30 a 16:20 horas en el salón 1 de la Facultad de Veterinaria.

En el marco de la política de bienestar de nuestra facultad y del Día Internacional de los Cuidados y el Apoyo —que se conmemora el 29 de octubre—, se invita a personal docente, técnico, administrativo y de servicio a un taller de yoga pensado especialmente para esta población. El taller estará a cargo de Ias docentes de Yoga Eliana Arismendi y Mikaela Iribarne, ambas funcionarias de esta casa.

Este será el tercer y último taller institucional de yoga para funcionarios/as que se realice 2025. 

Las sesiones de yoga en el ámbito del trabajo se diseñan para propiciar ecosistemas laborales que tiendan al bienestar integral. Esta disciplina es una práctica que promueve el autocuidado. Asimismo, “… produce efectos orgánicos y sistémicos beneficiosos para quienes lo practican, en el sistema neurofisiológico, en la actividad cerebral y muscular, a nivel circulatorio, respiratorio, metabólico, endocrino, inmune; así como cambios y beneficios relacionados a actitudes psicológicas como estrés, ansiedad y depresión. (Urbanek et al., 2022, p. 127)». 

Desde la Facultad de Veterinaria se promueve la realización de actividades que conduzcan a una vida laboral saludable y que reduzcan los niveles de estrés mediante propuestas integrales. Las actividades institucionales que se organicen específicamente desde la Facultad para funcionariado o estudiantes, serán difundidas oportunamente y se motivará la asistencia.