Semana de cuidados en FVET

Participá de un taller de yoga dirigido a personal TAS y docente el 25 de setiembre de 2025.

En el marco de una semana dedicada a los cuidados en nuestra facultad que se desarrollará del 23 al 25 de setiembre de 2025, se invita a personal docente, técnico, administrativo y de servicio a un taller de yoga pensado especialmente para esta población. Se desarrollará el día jueves 25 entre las 15.00 y 16.00 horas en el salón 101 del aulario y estará a cargo de la instructora del yoga Eliana Arismendi, también docente de esta casa.

Los talleres de yoga en el ámbito del trabajo se diseñan para propiciar ecosistemas laborales que tiendan al bienestar integral. Esta disciplina es una práctica que promueve el autocuidado. Asimismo, «produce efectos orgánicos y sistémicos beneficiosos para quienes lo practican, en el sistema neurofisiológico, en la actividad cerebral y muscular, a nivel circulatorio, respiratorio, metabólico, endocrino, inmune; así como cambios y beneficios relacionados a actitudes psicológicas como estrés, ansiedad y depresión» (Urbanek et al., 2022, p. 127).

Actividades de la primera semana de cuidados en FVET

• Martes 23 y miércoles 24 – Sala de recreación y cuidados para infancias de familias de FVET, las instituciones del entorno y la comunidad.
• Jueves 25 – Taller de yoga para adultos/as integrantes de equipos docentes, técnicos, administrativos y de servicio de FVET.

Referencia: Urbanek, L., Fedoriachak, V. Pérez, D., Cabral, D. (2022). Relato de una Experiencia: Taller de Yoga en El Contexto Universitario. Revista de investigación científica y tecnológica; 6 (2): 126 -131.